Entre un chef lui-même stressé, les embouteillages du matin, et les relations parfois difficiles avec des collègues, les causes de stress sur le lieu de travail ne manquent pas.

Avec le rythme effréné du quotidien, la vie n’est pas de tout repos ! Heureusement, dans cette société hyperactive et dévorante, certaines pauses permettent de souffler, de recharger les batteries et de ne rien faire.

Aussi déplaisant soit-il, le stress est naturel et surtout essentiel. Réaction purement physiologique, il nous met en alerte, nous permet de faire l'effort d'adaptation et de trouver les réponses, face aux pressions.