Avec le rythme effréné du quotidien, la vie n’est pas de tout repos ! Heureusement, dans cette société hyperactive et dévorante, certaines pauses permettent de souffler, de recharger les batteries et de ne rien faire.

Aussi déplaisant soit-il, le stress est naturel et surtout essentiel. Réaction purement physiologique, il nous met en alerte, nous permet de faire l'effort d'adaptation et de trouver les réponses, face aux pressions.